일본의 철학자이자 심리상담가, 아들러 심리학 전문가이다. 교토대학교 대학원 문학연구과 박사과정을 수료했으며, 플라톤 철학을 중심으로 서양 고대 철학을 연구했다.
인간의 사상과 심리에 대한 깊은 관심을 바탕으로 1989년부터 알프레드 아들러 심리학을 함께 연구하고 있다. 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 꼽히는 아들러의 사상을 기반으로, 인간의 내면과 인간관계의 문제를 꾸준히 탐구해왔다. 특히 열등감, 비교, 의존 등에서 비롯되는 감정의 구조를 깊이 있게 분석하며, 타인과의 관계에서 흔히 겪는 갈등의 본질을 밝혀왔다.
그의 저작은 큰 반향을 일으켰으며, 2013년 출간된 『미움받을 용기』는 세계적인 베스트셀러가 되어 아들러 심리학을 대중적으로 확산시키는 데 중요한 역할을 했다. 이후에도 집필과 강연을 통해 ‘타인의 시선에서 벗어나 자신의 삶을 살아가는 방법’을 꾸준히 제시하고 있다.
『질투를 마주할 용기』에서는 내면의 심리적 갈등이 어떻게 질투와 시기라는 형태로 드러나는지를 다양한 사례를 통해 설명한다. 이를 통해 질투를 마주하는 순간, 타인이 아닌 ‘나 자신’을 중심으로 살아갈 수 있음을 분명하게 보여준다.
1956년 교토에서 태어났으며, 교토교육대학교, 나라여자대학교 등에서 강의했다. 현재는 철학과 아들러 심리학을 바탕으로 집필과 강연 활동을 이어가며, 많은 사람들의 삶을 돕는 카운슬러로도 활동하고 있다. 일본 아들러 심리학회 고문을 맡고 있다.
지은 책으로 『미움받을 용기』, 『죽을 때까지 나를 다스린다는 것』, 『이제 당신의 손을 놓겠습니다』, 『아들러 심리학을 읽는 밤』, 『비교 해방』 등 다수가 있다.