
다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
웹툰 형식의 유쾌한 구성과 실제 회원 사례를 바탕으로, 직장인과 일반인이 가장 자주 무너지는 지점을 현실적으로 짚어낸 것이 특징이다.

말라버린 내 몸의 건강을 되찾는 일상 처방전
저자 손원록은 30여 년간 약국 임상 현장에서 수많은 사람을 치유해온 경험을 토대로 현대인이 겪는 만성 질환의 본질을 ‘메마름증(진액 탈수)’이라는 새로운 프레임으로 규명한다.

다이어트 호르몬 GLP-1을 깨우는 방법
위고비, 오젬픽, 마운자로. 마치 비만이 정복된 것 같은 분위기. (돈만 있다면) 살을 빼는 일은 더 이상 어렵게 느껴지지 않는다. 하지만 정말 그렇게 간단한 일일까?

뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법
체지방 감량은 물론 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리까지 돕는 치유의 식단, 집밥테라피

평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
식사(Meal), 활동(Mobility), 마음 관리(Mentation)로 이루어진 ‘3M’ 전략을 통해 잘못 굳어진 생활 리듬을 바로 세우는 게 대사 회복을 돕는 첫걸음이다.굶고 실패를 거듭하는 다이어트가 아니라 몸의 기본값을 회복하는 전략이 필요하다.

역대 최대 규모 본선 48개국 참가
48개 참가국 정보, 공격 및 수비력 분석, 슈팅 및 득점 패턴, 패스 유형, 공격 방향, 각 선수들의 기능과 예상 포메이션, 10개 항목별 평점, 선수층, 감독, 전술, 조 추첨 등 월드컵을 관람하기 앞서 궁금증이 생길 모든 내용을 빼곡하게 담았다.

































































