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[2022년 종교/역학 분야 100위]
현존 수업
마이클 브라운 (지은이), 이재석 (옮긴이) | 정신세계사 | 2013년 12월

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현존 수업은 모든 존재가 공유하고 있는 현존에 다시 자신을 연결시키고자 하는 사람이라면 누구에게나 도움이 될 수 있도록 고안된 과정이다. 이 과정은 부드럽고 안전해서 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. 또 이 과정을 통해 얻게 되는 이익은 매우 실질적이고 그 효과는 지속적이다. 현존을 체험하는 것이야말로, 지금 이 순간을 온전히 자각하는 것이야말로 우리가 자신에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이다.

다시 깨어나기

1부 수업을 위한 조율
현 순간의 자각이란 무엇인가?
재충전의 박동
의도 조율
현존 수업의 원리
의문에 대한 태도
동작 너머의 움직임
자각의식의 경로와 7년 주기
각인된 감정
누적된 감정
중독과 병을 넘어
결과보다 인과

2부 여행 준비
현존 수업의 3요소
통합적 접근
진입의 단계
항해를 위한 지침

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지은이 : 마이클 브라운

최근작 :

<현존 수업> … 총 2종 (모두보기)

소개 :

남아프리카공화국에서 태어났고, 격통을 수반하는 신경질환에 걸리기 전까지는 음악 저널리스트로서 ‘무의식적인’ 삶을 행복하게 살고 있었다. 그러나 병에 걸린 후 그에게 주어진 유일한 선택은 스스로 내적 경험의 질을 변화시킬 것인가, 아니면 계속 고통에 시달리며 살아갈 것인가 하는 것뿐이었다. 마이클은 9년간의 모험적인 순례여행을 통해 자신의 고통스러운 증상을 받아들이고 통합시킬 수 있었으며 자신의 내적 경험의 질을 스스로 책임지는 방법을 재발견했다. 그 여행의 산물이 바로 이 책이다. 이후로 그는 《가슴의 연금술》(Alchemy of ...

옮긴이 : 이재석

최근작 :	… 총 77종 (모두보기)
소개 :	1972년 부산 출생으로 서울대학교 노어노문학과를 졸업한 뒤 출판사에서 일했다. 불교 명상에 대한 관심으로 보리수선원, 서울불교대학원 심신치유학과에서 수련하고 공부했다. 옮긴 책으로 『스토아철학과 서양불교』, 『불교는 왜 진실인가』 외 다수가 있다.

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최근작 :	<나는 사후세계를 기억한다>,<아트만 프로젝트>,<식물 정령 치유>등 총 122종
대표분야 :	심리학/정신분석학 14위 (브랜드 지수 102,263점), 성공 17위 (브랜드 지수 318,294점), 철학 일반 19위 (브랜드 지수 27,674점)

“나는 1996년에 현존과 현 순간의 자각이 발하는 빛을 처음으로 깊이 경험했다. 밤의 차가운 공기를 맞으며 서 있는 동안, 내 안과 주변의 모든 것은 충만한 생명으로 진동하고 있었다. 마치 이 세상에 처음으로 막 태어난 것만 같은 느낌이었다. 그것은 내 삶 속에 내가 처음으로 ‘등장하는’ 느낌을 맛보게 한 특별한 순간이었다.”

#당신은 부단히 현재를 건너뛰며 살아간다.
과거는 바꿀 수 없고 미래는 아직 오지 않았음에도, 당신은 자신이 실제로 살고 있는 유일한 순간인 바로 이 순간을 온전히 경험하는 대신 과거와 미래라는 환영 속으로 주의를 투사함으로써 정작 ‘지금 여기서’ 일어나고 있는 진정한 육체적, 감정적 경험은 놓치고 만다. 그리고 그 이유는 우리의 무의식 속에, 어느 때부턴가 ‘어른이 되기 위해서’ 외면해야만 했던 내면의 아이가 웅크리고 있기 때문이다.

#인간의 자각의식은 감정, 정신, 신체의 순서로 발달해간다.
갓...

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